受新型冠狀病毒肺炎疫情的(de)影(yǐng)響，大(dà)家都被困家中，搖身變爲美(měi)食達人(rén)，各種美(měi)食齊下(xià)肚，但每天的(de)活動範圍，卻隻是卧室-餐廳-沙發-廁所-卧室。對(duì)于平時(shí)醒著(zhe)就不會停歇的(de)寶寶來(lái)說，現在每天卻隻有幾百步，不少寶寶因飲食過多(duō)、過雜(zá)而出現消化(huà)不良。

消化(huà)不良是寶寶常見的(de)一個(gè)症狀，消化(huà)不良會引起寶寶營養不良，媽媽們一定要引起足夠的(de)重視。但是媽媽也(yě)不必草(cǎo)木(mù)皆兵(bīng)，下(xià)面就從三個(gè)方面給大(dà)家科普一下(xià)寶寶消化(huà)不良怎麽辦！

引起消化(huà)不良的(de)原因

1飲食失節

中醫認爲：脾胃爲後天之本，胃主受納，脾主運化(huà)。兒(ér)童爲“稚陽稚陰之體”，脾常不足，胃發育不成熟。如果長(cháng)期喂養不當，飲食失節，諸如強迫飲食，加飲加餐、偏食肉類、飲品、小食品甚至以肉食或飲品類替代正常飲食、或偏食水(shuǐ)果、不食蔬菜......可(kě)導緻脾胃功能失調，從而引起消化(huà)不良，産生納呆食少，脘脹腹滿，便溏洩瀉，自汗乏力，偏食等症，以緻營養不良。

2運動不足

疫情期間，大(dà)家都被困家中，活動場(chǎng)地有所局限，自然沒有那麽大(dà)的(de)活動量。

孩子的(de)活動量不足，沒有足夠的(de)能量消耗，就容易出現胃口不開，消化(huà)不好。

3睡(shuì)眠不足

睡(shuì)眠問題和(hé)消化(huà)問題經常同時(shí)出現，消化(huà)不好的(de)孩子很容易睡(shuì)眠不好。

睡(shuì)眠不好又會引起消化(huà)不良，形成惡性循環，這(zhè)部分(fēn)孩子就要特别調整孩子的(de)睡(shuì)眠問題。

寶寶消化(huà)不良的(de)表現

1.産生聲響

由于消化(huà)機體功能出現紊亂，導緻一些食物(wù)殘留在消化(huà)道内部，這(zhè)些殘渣經微生物(wù)發酵會産生氣體，這(zhè)些氣體便會引起寶寶肚子脹、打飽嗝、腹部發出響聲、多(duō)放屁等症狀。

2.降低食欲 

未被消化(huà)的(de)食物(wù)堆積發酵會讓寶寶減少食欲，寶寶會出現不吃(chī)或吃(chī)得(de)很少的(de)情況。

3.嘔吐

寶寶經常嘔吐并且從口腔處可(kě)聞得(de)很刺鼻的(de)又酸又臭的(de)味道。

4.排便異常

排便不規律，便便狀态不正常，大(dà)多(duō)數寶寶由于腸胃消化(huà)問題會出現拉稀或便秘等症狀。

正常情況下(xià)，純母乳喂養的(de)寶寶，便便呈黃(huáng)色或金黃(huáng)色，稠度均勻如膏狀或糊狀，偶爾稀薄而微呈綠(lǜ)色，有酸味但不臭，每天排便2 ～ 4 次。

人(rén)工喂養（以牛奶、奶粉爲主）的(de)寶寶，便便色淡黃(huáng)或土灰色，質較幹硬，條狀，常帶奶瓣，有明(míng)顯臭味，便便每天1~2 次。

5.睡(shuì)眠躁動

腸胃不适會引起寶寶睡(shuì)眠異常，夜間睡(shuì)覺時(shí)常表現出不安靜，經常翻身。

如何預防/治療消化(huà)不良

1.培養良好的(de)生活習(xí)慣

作息、飲食要規律，排便的(de)時(shí)間最好也(yě)固定，少吃(chī)煎炸油膩和(hé)冷(lěng)凍食物(wù)，提倡自然食物(wù)，均衡飲食，并且适當體育鍛煉。

2.葷素搭配，定時(shí)定量

家長(cháng)可(kě)以将寶寶飲食做(zuò)的(de)葷素搭配，避免過肉或過素。并且通(tōng)過固定時(shí)間、固定地點，讓寶寶吃(chī)飯，飯前也(yě)不要給孩子吃(chī)太多(duō)的(de)零食，避免腸胃不适。

3.不強迫吃(chī)飯

如果孩子不願意吃(chī)或不想吃(chī)，不要勉強他(tā)，就讓他(tā)餓一餓，這(zhè)并不是什(shén)麽壞事。建議(yì)父母給孩子營造愉快(kuài)的(de)吃(chī)飯氛圍，盡量不要在飯桌上斥責孩子，影(yǐng)響孩子就餐的(de)情緒。

4.神苗健兒(ér)消食口服液，讓寶寶遠(yuǎn)離消化(huà)不良 

如果寶寶出現消化(huà)不良或厭食的(de)症狀了(le)，可(kě)以選擇神苗健兒(ér)消食口服液，它可(kě)以”促消化(huà)、健脾胃，使寶寶愛(ài)吃(chī)飯“；口服液劑型，嬰幼兒(ér)亦可(kě)服用(yòng)；而且藥材是以炒山楂入藥，減少對(duì)胃的(de)刺激。

【成      份】黃(huáng)芪、炒白術、陳皮、麥冬、黃(huáng)芩、炒山楂、炒萊菔子。

【性      狀】本品爲棕黃(huáng)色至棕褐色的(de)液體，久置有少量沉澱；味甜、微苦。

【功能主治】健脾益胃，理(lǐ)氣消食。用(yòng)于小兒(ér)飲食不節損傷脾胃引起的(de)納呆食少，脘脹腹滿，手足心熱(rè)，自汗乏力，大(dà)便不調，以至厭食、惡食。

【規      格】每支裝10毫升。

【用(yòng)法用(yòng)量】口服，3歲以内一次5-10毫升，3歲以上一次10-20毫升；一日2次，用(yòng)時(shí)搖勻。

【有 效 期】24個(gè)月(yuè)

集多(duō)重功效于一體的(de)健兒(ér)消食口服液
化(huà)食積、促消化(huà)、調脾胃、清胃火，治療小兒(ér)厭食、消化(huà)不良、食欲不振、脾胃虛弱。